Non tutto ciò che comunichiamo passa dalle parole, la maggior parte della comunicazione è non verbale e le norme per il contenimento del COVID influiranno molto sul nostro modo di comunicare.

Per mantenersi in forma non servono diete estreme, ma basta il Mindful Eating cioè il mangiare consapevolmente, scopri in questo articolo di cosa di tratta.

La situazioni che si possono presentare per le coppie in questo momento sono diametralmente opposte, chi non vive insieme da ormai un mese non si può incontrare, chi invece convive è insieme al partner 24 ore su 24. Entrambe le situazioni sono problematiche, ecco quindi alcune idee per affrontare questo periodo.

Spesso si usano i termini ansia, paura e psicosi di massa, ma in alcuni casi non vengono usati in modo corretto, ecco la loro spiegazione!