La fobia sociale, o disturbo da ansia sociale è un disturbo d’ansia in cui vi è una paura intensa di trovarsi in situazioni sociali nelle quali vi è la possibilità di essere giudicati dagli altri

: l’agorafobia è un particolare tipo di fobia che porta le persone ad evitare numerose situazioni, scopriamo che cos’è l’agorafobia, come nasce e come funziona la terapia.

Le fobie sono paure sproporzionate verso qualcosa che non rappresenta un reale pericolo, la paura è intensa e duratura per una cosa specifica con cui la persona ha il terrore di entrare in contatto.

La dipendenza da internet, o internet addiction disorder (IAD), è definita come qualsiasi comportamento compulsivo correlato alla rete che provoca difficoltà nello svolgimento delle attività quotidiane

Tra i sintomi che più di frequente presentano i pazienti vi sono gli attacchi di panico, ma non sempre è chiaro di cosa si tratta e come distinguerli da altri sintomi, scopriamo quindi cosa sono gli attacchi di panico.

L’ansia per la salute è un problema piuttosto comune e in forte aumento negli ultimi anni, scopriamo come nasce questo disturbo, le sue caratteristiche e le principali fasi della terapia.

Il perdono è un profondo cambiamento che porta alla modifica dei sentimenti negativi verso chi ha provocato il danno, scopri le fasi che portano al perdono e i suoi benefici.

Scopriamo che cos’è l’autostima, come si sviluppa e cosa vuol dire avere una buona autostima.

Il disturbo ossessivo compulsivo colpisce l’1-2% della popolazione ed è caratterizzato dalla presenza di ossessioni e/o di compulsioni

L’assertività è la capacità di esprimere le proprie emozioni e opinioni in modo chiaro ed efficace. In questo articolo scoprirai di cosa si tratta e perché è importante.

In questo articolo troverai una breve introduzione di quali possono essere le caratteristiche psicologiche associate alle coppie che ricorrono a procreazione medicalmente assistita.

L’amaxofobia, o paura di guidare, è una fobia molto comune, scopriamo le tipolegie, le origini e come si può guarire.

Scopriamo in questo articolo cos’è l’effetto pigmalione a partire da uno dei principali studi sull’argomento, quello di Rosenthal del 1965.

Che cos’è il disturbo da dismorfismo corporeo, come riconoscerlo e quante persone ne sono affette?

Il termine mindfulness è spesso frainteso perché molti lo associano al rilassamento, ma la mindfulness è ben altro. Per capire di cosa si tratta partiamo dalle sue origini e capiamo cosa non è.

In questo articolo scopriamo cosa sono le profezie che si auto avverano e come influiscono sulle nostre vite

Stress da rientro, scopri cos’è il post vacation blues e come affrontarlo.

Sono in molti a soffrire di disturbi del sonno, quelli maggiormente colpiti sono le donne e gli anziani, soprattutto nei paesi industrializzati. Le persone che non dormono bene soffrono spesso di stress, ansia e depressione. Le conseguenze della mancanza di sonno sono però spesso attribuite, in modo errato, ad altre cause...

Se soffri di insonnia o problemi del sonno, prova a seguire queste semplici regole che possono portare a immediati miglioramenti....

Sempre più spesso si nota il tentativo di premiare tutti per evitare tristezza e delusionin nei bambini e aumentare la loro autostima, ma siamo certi che questo abbia solo effetti positvi?