Annuncio pausa invernale

In questo articolo scopri che cos’è il Burnout, i principali sintomi, le possibili cause e come intervenire.

L’amaxofobia, o paura di guidare, è una fobia molto comune, scopriamo le tipolegie, le origini e come si può guarire.

Scopriamo in questo articolo cos’è l’effetto pigmalione a partire da uno dei principali studi sull’argomento, quello di Rosenthal del 1965.

Che cos’è il disturbo da dismorfismo corporeo, come riconoscerlo e quante persone ne sono affette?

Il termine mindfulness è spesso frainteso perché molti lo associano al rilassamento, ma la mindfulness è ben altro. Per capire di cosa si tratta partiamo dalle sue origini e capiamo cosa non è.

In questo articolo scopriamo cosa sono le profezie che si auto avverano e come influiscono sulle nostre vite

Stress da rientro, scopri cos’è il post vacation blues e come affrontarlo.

Comunicazione ferie.

Il mobbing verticale è un tipo particolare di mobbing messo in atto dai superiori nei confronti dei sottoposti

Non tutti i comportamenti vessatori e spiacevoli sul lavoro possono essere definiti mobbing, scopriamo in questo articolo cos’è lo straining e come si definisce.

Il termine Mobbing deriva dall’inglese e, più nello specifico, dalla voce del verbo “to mob” (assillare con violenza). Viene utilizzato inizialmente per descrivere, nel mondo animale, il comportamento violento tra due individui della stessa specie per escludere un altro membro dal gruppo. Allo stesso modo, in ambito lavorativo è utilizzato per indicare un comportamento aggressivo nei confronti di un lavoratore.

Sono in molti a soffrire di disturbi del sonno, quelli maggiormente colpiti sono le donne e gli anziani, soprattutto nei paesi industrializzati. Le persone che non dormono bene soffrono spesso di stress, ansia e depressione. Le conseguenze della mancanza di sonno sono però spesso attribuite, in modo errato, ad altre cause...

Se soffri di insonnia o problemi del sonno, prova a seguire queste semplici regole che possono portare a immediati miglioramenti....

Sempre più spesso si nota il tentativo di premiare tutti per evitare tristezza e delusionin nei bambini e aumentare la loro autostima, ma siamo certi che questo abbia solo effetti positvi?

Soffri spesso di tristezza, bassa autostima, colpa vergogna e altri sentimenti negativi? Potresti avere una personalità depressa...

In molte persone le preoccupazioni per l'aspetto fisico aumentano in vista della prova costume, come affrontare queste preoccupazioni?

In Italia la categoria che fa più sport sono i bambini, ma il numero di quelli che prosegue nel farlo per molti anni è bassissimo, vediamo come evitare l'abbandono dello sport...

Spesso capita di ascoltare musica mentre si fa sport, ma sappiamo davvero perchè lo facciamo e quali benefici possiamo trarne?